El magnesio es un mineral esencial para la salud cardiovascular, y su importancia va más allá de su papel en la coagulación de la sangre.

Un estudio publicado en la revista Circulation encontró que la terapia con magnesio en pacientes con riesgo coronario mejoró significativamente la función endotelial, lo que significa que las arterias se vuelven más flexibles y pueden adaptarse mejor al flujo sanguíneo.

La dieta mediterránea es rica en magnesio, pero también es importante consumir suplementos de magnesio si se tiene una deficiencia demostrada.

En resumen, el magnesio es un ‘freno de mano’ natural contra el envejecimiento del corazón, y su importancia va más allá de su papel en la coagulación de la sangre.

Es importante mantener un equilibrio saludable entre el calcio y el magnesio en la dieta para evitar problemas de coagulación y mantener una buena función cardiovascular.

En conclusión, el magnesio es un mineral esencial para la salud cardiovascular, y su importancia va más allá de su papel en la coagulación de la sangre.