Salud
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El ritmo, no la cifra, es el verdadero secreto de los 10,000 pasos
El ritmo de tus pasos, no la cifra, determina la salud cardiovascular según un nuevo estudio
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Los 10.000 pasos son mito: lo que realmente cuenta es la velocidad al caminar
El ritmo al caminar, no la cifra, es la clave para una vida más saludable.
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Calor que quema: el café de la esquina puede triplicar el riesgo de cáncer de esófago
El consumo de bebidas calientes a más de 65 °C puede triplicar el riesgo de cáncer de esófago, según estudios internacionales.
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Luis de la Fuente: la fórmula de los títulos y el mito del sueño de 4 horas que no deberías copiar
Los 4 horas de sueño de Luis de la Fuente no son un modelo a seguir, según la ciencia y la…
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Entre 45 y 65: la ventana de oro para evitar 13 años de demencia
Mantener la presión, dejar de fumar y controlar la glucosa pueden sumar 13 años sin demencia.
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Entre 45 y 65 años: la clave para evitar 13 años de demencia
Controlar la presión arterial, dejar de fumar y manejar la diabetes entre 45 y 65 años puede añadir 13 años…
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Luis de la Fuente: ¿Inspiración o advertencia? Los hábitos de sueño del técnico español bajo la lupa científica
Los hábitos de sueño del técnico español bajo la lupa científica y su impacto en Córdoba
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El efecto rebote ataca tus músculos: la verdad que nadie te cuenta
El rebote no solo recupera grasa, también destruye músculo; la ciencia explica cómo evitarlo en Córdoba
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Caminar o Subir Escaleras a partir de los 60: La Ciencia y la Movida Cordobesa
La ciencia y la movida cordobesa revelan qué ejercicio fortalece más las piernas a partir de los 60 años.
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Escaleras vs caminata después de los 60: qué ejercicio realmente pone a prueba tus piernas, según la ciencia
La ciencia muestra que subir escaleras fortalece más las piernas, pero combinarlo con caminatas es la clave para una vejez…
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