El Regreso del Calor: Días de Temperaturas Extremas en el AMBA
El AMBA se prepara para enfrentar días de calor extremo a mediados de marzo, con temperaturas que superarán los 30 grados.
El calor vuelve a hacer acto de presencia
Después de un breve respiro con mañanas frescas, el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) se prepara para recibir el regreso del calor extremo. Según los pronósticos, las temperaturas comenzarán a subir de manera paulatina, lo que significará el fin del alivio climático que se vivió en los últimos días.
Cuándo esperar el pico de calor
El sitio Meteored indica que el calor extremo regresará a partir del lunes 16 de marzo, con máximas que superarán los 30 grados. Los días 16 y 18 de marzo serán los más calurosos, con temperaturas que alcanzarán los 32 grados. El martes 17, la temperatura máxima será de 31 grados.
Precauciones para el calor
- Hidratación constante: Es importante beber agua fresca durante todo el día para ayudar al cuerpo a regular su temperatura.
- Ropa en capas: Salir con ropa liviana y llevar un abrigo fino puede ser útil, ya que las mañanas pueden ser frescas pero el calor puede aumentar significativamente durante el día.
- Comidas livianas: Priorizar frutas y verduras puede ayudar a mantener el cuerpo fresco y evitar digestiones pesadas que aumenten la temperatura corporal.
- Cuidado con el aire: Mantener el aire acondicionado a una temperatura moderada (alrededor de 24°C) puede ayudar a evitar choques térmicos bruscos.
Importancia de la hidratación
La hidratación es clave para enfrentar el calor extremo. Beber suficiente agua ayuda a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo y a prevenir problemas de salud relacionados con la deshidratación.
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