Correr maratones: el estudio que desmonta el mito del daño cardiaco

Un estudio exhaustivo publicado en JAMA Cardiology ha seguido a 152 corredores masculinos aficionados durante diez años para determinar el impacto de correr maratones en la salud del corazón. Los resultados indican que, aunque el corazón sufre un estrés extremo a corto plazo, no causa daños cardiacos a largo plazo.

El proyecto Be-MaGIC

El equipo de investigación aprovechó la cohorte histórica del proyecto Be-MaGIC, que se originó en la maratón de Múnich de 2009. Los participantes fueron evaluados antes del maratón, después de cruzar la meta, un día después, tres días después y finalmente diez años después.

Los resultados

Tras todos estos años, los estudios apuntaron a que, tras hacer la carrera, toda la función cardiaca comenzaba a estar muy alterada con aumentos en los biomarcadores cardiacos. Pero esto es algo que se fue solucionando en los días posteriores hasta llegar a los 10 años con un corazón completamente perfecto.

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