La melatonina, un suplemento popular para el sueño, ha pasado de ser un recurso puntual a un inquilino fijo en millones de hogares. Sin embargo, su uso en niños ha disparado un problema creciente en EE. UU.

Según un estudio liderado por la Universidad de Kansas, las ingestas accidentales y sobredosis de melatonina en menores han crecido un 500% entre 2009 y 2021.

La melatonina se convirtió en un suplemento popular para el sueño cuando la gente buscaba una solución natural y sin receta. Sin embargo, su uso en niños se ha disparado y ahora hay casos de sobredosis.

La Sociedad Española del Sueño reconoce que la melatonina es una herramienta valiosa en niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) o Trastorno del Espectro Autista (TEA).

El problema es que no hay estudios que nos hablen de las consecuencias de usarla durante más de dos años seguidos.